Отражение в зеркале скоро будет радовать
Вы попали на сайт здоровья и красоты, где я помогу вам обрести фигуру мечты, подтянутое здоровое тело с эстетичными формами.
Красивое и здоровое тело стало не только моим образом жизни, но и профессией, в которой: никаких "похудей к лету", "экспресс-диет" и т.д. Только привычка, регулярность и по-настоящему крутой результат!
Со мной вы научитесь есть вкусно и правильно, наслаждаться тренировками, восстановите своё женское здоровье и станете обладательницами округлых ягодиц и самого плоского в мире живота!
Сотни довольных клиенток, и ты можешь стать одной из них!
Со мной вы сможете:
✅ сбросить лишний вес;
✅ набрать мышечную массу и придать худому телу красивую изящную форму;
✅ улучшить качество тела;
✅ научиться питаться вкусно и полезно;
✅ похудеть навсегда и быть в спортивной форме круглый год;
✅ будете стройной, красивой и здоровой!
Красивое и здоровое тело стало не только моим образом жизни, но и профессией, в которой: никаких "похудей к лету", "экспресс-диет" и т.д. Только привычка, регулярность и по-настоящему крутой результат!
Со мной вы научитесь есть вкусно и правильно, наслаждаться тренировками, восстановите своё женское здоровье и станете обладательницами округлых ягодиц и самого плоского в мире живота!
Сотни довольных клиенток, и ты можешь стать одной из них!
Со мной вы сможете:
✅ сбросить лишний вес;
✅ набрать мышечную массу и придать худому телу красивую изящную форму;
✅ улучшить качество тела;
✅ научиться питаться вкусно и полезно;
✅ похудеть навсегда и быть в спортивной форме круглый год;
✅ будете стройной, красивой и здоровой!
Приветствую!
Меня зовут Анжелика, я фитнес тренер и консультант по здоровому питанию. Я влюблена в фитнес, а так же во все, что связано с выстраиванием красоты тела, здоровым питанием и вдохновляющими мотивациями для того, чтобы становиться лучше!
Меня зовут Анжелика, я фитнес тренер и консультант по здоровому питанию. Я влюблена в фитнес, а так же во все, что связано с выстраиванием красоты тела, здоровым питанием и вдохновляющими мотивациями для того, чтобы становиться лучше!
Калькулятор
Введите свои данные и рассчитайте дневную норму калорий
Гайд 1300-1400 ккал.
990
р.
1500
р.
Хотите наслаждаться полезной, вкусной и разнообразной пищей? Тогда этот гайд именно то, что вам нужно!
✅ Большое количества белка и разнообразие в блюдах;
✅ Кулинарные находки для здоровья и энергии;
✅ Простые рецепты, с которыми справится любая хозяйка;
✅ Не нужно ломать голову и скупать в магазине то, что пропадёт;
✅ Детальное описание рецептов на 14 дней;
🎁 БОНУС: 11 простых рецептов без подсчётов ккал.;
✅ Большое количества белка и разнообразие в блюдах;
✅ Кулинарные находки для здоровья и энергии;
✅ Простые рецепты, с которыми справится любая хозяйка;
✅ Не нужно ломать голову и скупать в магазине то, что пропадёт;
✅ Детальное описание рецептов на 14 дней;
🎁 БОНУС: 11 простых рецептов без подсчётов ккал.;
Гайд 1400-1500 ккал.
990
р.
1500
р.
Хотите наслаждаться полезной, вкусной и разнообразной пищей? Тогда этот гайд именно то, что вам нужно!
✅ Большое количества белка и разнообразие в блюдах;
✅ Кулинарные находки для здоровья и энергии;
✅ Простые рецепты, с которыми справится любая хозяйка;
✅ Не нужно ломать голову и скупать в магазине то, что пропадёт;
✅ Детальное описание рецептов на 14 дней;
🎁 БОНУС: 11 простых рецептов без подсчётов ккал.;
✅ Большое количества белка и разнообразие в блюдах;
✅ Кулинарные находки для здоровья и энергии;
✅ Простые рецепты, с которыми справится любая хозяйка;
✅ Не нужно ломать голову и скупать в магазине то, что пропадёт;
✅ Детальное описание рецептов на 14 дней;
🎁 БОНУС: 11 простых рецептов без подсчётов ккал.;
Гайд 1500-1600 ккал.
990
р.
1500
р.
Хотите наслаждаться полезной, вкусной и разнообразной пищей? Тогда этот гайд именно то, что вам нужно!
✅ Большое количества белка и разнообразие в блюдах;
✅ Кулинарные находки для здоровья и энергии;
✅ Простые рецепты, с которыми справится любая хозяйка;
✅ Не нужно ломать голову и скупать в магазине то, что пропадёт;
✅ Детальное описание рецептов на 14 дней;
🎁 БОНУС: 11 простых рецептов без подсчётов ккал.;
✅ Большое количества белка и разнообразие в блюдах;
✅ Кулинарные находки для здоровья и энергии;
✅ Простые рецепты, с которыми справится любая хозяйка;
✅ Не нужно ломать голову и скупать в магазине то, что пропадёт;
✅ Детальное описание рецептов на 14 дней;
🎁 БОНУС: 11 простых рецептов без подсчётов ккал.;
Индивидуальный план питания
5000
р.
6300
р.
Хотите наслаждаться полезной, вкусной и разнообразной пищей? Тогда это то, что вам нужно!
✅ Большое количества белка и разнообразие в блюдах;
✅ Кулинарные находки для здоровья и энергии;
✅ Простые рецепты, с которыми справится любая хозяйка;
✅ Не нужно ломать голову и скупать в магазине то, что пропадёт;
✅ Детальное описание рецептов на 14 дней;
🎁 БОНУС: 11 простых рецептов без подсчётов ккал.;
✅ Большое количества белка и разнообразие в блюдах;
✅ Кулинарные находки для здоровья и энергии;
✅ Простые рецепты, с которыми справится любая хозяйка;
✅ Не нужно ломать голову и скупать в магазине то, что пропадёт;
✅ Детальное описание рецептов на 14 дней;
🎁 БОНУС: 11 простых рецептов без подсчётов ккал.;
Выбирай, покупай и преображайся!
РАСТЯЖКА
Всего 10 минут в день и ваше тело будет чувствовать легкость и умиротворение.
8 эффективных упражнений
без инвентаря.
без инвентаря.
ТРЕНИРОВКА
НА ВСЁ ТЕЛО
ТРЕНИРОВКА
8 эффективных упражнений
с инвентарём.
с инвентарём.
НА ВСЁ ТЕЛО
ТРЕНИРОВКА
НА ЯГОДИЦЫ
6 эффективных упражнений для проработки ягодиц.
6 эффективных упражнений для проработки мышц ног.
НА НОГИ
ТРЕНИРОВКА
ТРЕНИРОВКА
на плечи, бицепс, трицепс
5 эффективных упражнений
5 эффективных упражнений
6 эффективных упражнений для красивой и здоровой спины
без болей.
без болей.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ТРЕНИРОВКА
на мышцы пресса, 6
эффективных упражнений.
эффективных упражнений.
круговая, 9 эффективных упражнений для проработки всего тела, подходит для жиросжигания.
ТРЕНИРОВКА
Растяжка
900
р.
1300
р.
Выполнять эту тренировку можно каждый день.
Идеальная тренировка для всего тела поможет восстановить и растянуть мышцы.
Хорошо подойдет, если вы регулярно занимаетесь спортом. Уберет зажимы, поможет успокоить ЦНС.
Всего 10 минут в день и ваше тело будет чувствовать легкость и умиротворение.
✅ Преимущества программы:
Идеальная тренировка для всего тела поможет восстановить и растянуть мышцы.
Хорошо подойдет, если вы регулярно занимаетесь спортом. Уберет зажимы, поможет успокоить ЦНС.
Всего 10 минут в день и ваше тело будет чувствовать легкость и умиротворение.
✅ Преимущества программы:
- тренировка останется у вас навсегда;
- минимум усилий с вашей стороны и результат будет радовать;
- тренировку можно использовать как новичкам, так и опытным спортсменам;
- делать можно в любом месте, даже в отпуске или командировке.
Тренировка на все тело без инвентаря
900
р.
1300
р.
Видео тренировка включает в себя 8 эффективных упражнений для проработки всего тела.
Если вы хотите скинуть лишние килограммы, вам подойдет идеально.
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-5 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (количество повторений).
✅ Преимущества программы:
Если вы хотите скинуть лишние килограммы, вам подойдет идеально.
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-5 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (количество повторений).
✅ Преимущества программы:
- тренировка останется у вас навсегда;
- всего несколько минут тренировки, и вы обладательница красивого и рельефного тела;
- минимум усилий с вашей стороны и результат будет радовать;
- тренировку можно использовать как новичкам, так и опытным спортсменам;
- делать можно в любом месте, даже в отпуске или командировке.
- Ваше тело всегда будет в тонусе, отеки уйдет, энергии станет больше.
Тренировка на все тело с инвентарём
900
р.
1300
р.
Видео тренировка включает в себя 8 эффективных упражнений для проработки всего тела.
Если вы хотите скинуть лишние килограммы, вам подойдет идеально.
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-5 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (количество повторений).
✅ Преимущества программы:
Если вы хотите скинуть лишние килограммы, вам подойдет идеально.
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-5 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (количество повторений).
✅ Преимущества программы:
- тренировка останется у вас навсегда;
- всего несколько минут тренировки, и вы обладательница красивого и рельефного тела;
- минимум усилий с вашей стороны и результат будет радовать;
- тренировку можно использовать как новичкам, так и опытным спортсменам;
- делать можно в любом месте, даже в отпуске или командировке.
- Ваше тело всегда будет в тонусе, отеки уйдет, энергии станет больше.
Тренировка на ягодицы
900
р.
1300
р.
Видео тренировка включает в себя 6 эффективных упражнений для проработки ягодиц.
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-2 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (вес инвентаря).
✅ Преимущества программы:
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-2 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (вес инвентаря).
✅ Преимущества программы:
- тренировка останется у вас навсегда;
- всего несколько минут тренировки, и вы обладательница красивых и подтянутых ягодиц;
- минимум усилий с вашей стороны и результат будет радовать;
- тренировку можно использовать как новичкам, так и опытным спортсменам;
- делать можно в любом месте, даже в отпуске или командировке.
- Главное регулярность и вскоре вы увидите как ваши ягодицы округлились и подтянулись!
Тренировка на ноги
900
р.
1300
р.
Видео тренировка включает в себя 6 эффективных упражнений для проработки мышц ног.
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-2 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (вес инвентаря).
✅ Преимущества программы:
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-2 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (вес инвентаря).
✅ Преимущества программы:
- тренировка останется у вас навсегда;
- всего несколько минут тренировки, и вы обладательница красивых и рельефных ног;
- минимум усилий с вашей стороны и результат будет радовать;
- тренировку можно использовать как новичкам, так и опытным спортсменам;
- делать можно в любом месте, даже в отпуске или командировке.
- Выполняйте эту тренировку и результат вас не заставит долго ждать.
Здоровая спина
900
р.
1300
р.
Видео тренировка включает в себя 6 эффективных упражнений для красивой и здоровой спины без болей.
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-2 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (вес инвентаря).
✅ Преимущества программы:
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-2 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (вес инвентаря).
✅ Преимущества программы:
- тренировка останется у вас навсегда;
- всего несколько минут тренировки, и вы обладательница красивой и рельефной спины;
- минимум усилий с вашей стороны и результат будет радовать;
- тренировку можно использовать как новичкам, так и опытным спортсменам;
- делать можно в любом месте, даже в отпуске или командировке;
- если вы «офисный»работник или вы очень много работаете за компьютером, ваша спина скажет вам «спасибо!»
- Регулярно делайте тренировку на мышцы спины и вы почувствуете легкость, а головные боли вас покинут навсегда.
Тренировка на мышцы пресса
900
р.
1300
р.
Видео тренировка включает в себя 6 эффективных упражнений для мышц пресса.
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-3 раз в неделю или сразу после любой другой тренировки в дополнение. Не забывайте увеличивать нагрузку (увеличиваете количество повторений или подходов).
✅ Преимущества программы:
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-3 раз в неделю или сразу после любой другой тренировки в дополнение. Не забывайте увеличивать нагрузку (увеличиваете количество повторений или подходов).
✅ Преимущества программы:
- тренировка останется у вас навсегда;
- всего несколько минут тренировки, и вы обладательница красивого и рельефного пресса;
- минимум усилий с вашей стороны и результат будет радовать;
- тренировку можно использовать как новичкам, так и опытным спортсменам;
- Рельефный и изящный животик это всегда модно и красиво.
Круговая тренировка
900
р.
1300
р.
Видео тренировка включает в себя 9 эффективных упражнений для проработки всего тела, подходит для жиросжигания. Если вы хотите скинуть лишние килограммы, вам подойдет идеально.
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-5 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (вес инвентаря или количество повторений).
✅ Преимущества программы:
Это тренировка точно для вас, если:
- у вас есть лишний вес
- Вас не устраивает качество вашего тела
- есть отеки
- хотите чтобы ваше тело было в тонусе
- подходит для тренировки выносливости
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-5 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (вес инвентаря или количество повторений).
✅ Преимущества программы:
- тренировка останется у вас навсегда;
- всего несколько минут тренировки, и вы обладательница красивого и рельефного тела;
- минимум усилий с вашей стороны и результат будет радовать;
- тренировку можно использовать как новичкам, так и опытным спортсменам;
- делать можно в любом месте, даже в отпуске или командировке.
Это тренировка точно для вас, если:
- у вас есть лишний вес
- Вас не устраивает качество вашего тела
- есть отеки
- хотите чтобы ваше тело было в тонусе
- подходит для тренировки выносливости
Выгодные комбо
Дополнительные услуги
Программа тренировок для спортзала
Программа составляется под вашу цель.
В программу входит 3-4 готовые тренировки. Количество зависит от цели тренинга.
Можно также провести с вами видео прогулку по вашему залу, чтобы мне было понятно с какими тренажерами и инвентарем вы сможете работать.
Цена: 6.000 ₽
В программу входит 3-4 готовые тренировки. Количество зависит от цели тренинга.
Можно также провести с вами видео прогулку по вашему залу, чтобы мне было понятно с какими тренажерами и инвентарем вы сможете работать.
Цена: 6.000 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
Онлайн тренировка со мной
Проводится в видео формате. Вы можете тренироваться как дома, так и в зале.
Созваниваемся по WhatsApp и тренируемся в онлайн режиме 60 минут.
Цена:
1 тренировка - 2.500 ₽
4 тренировки - 8.000 ₽ (вместо 10.000 ₽)
8 тренировок - 16.000 ₽ (вместо 20.000 ₽)
12 тренировок - 22.000 ₽ (вместо 30.000 ₽)
Созваниваемся по WhatsApp и тренируемся в онлайн режиме 60 минут.
Цена:
1 тренировка - 2.500 ₽
4 тренировки - 8.000 ₽ (вместо 10.000 ₽)
8 тренировок - 16.000 ₽ (вместо 20.000 ₽)
12 тренировок - 22.000 ₽ (вместо 30.000 ₽)
ЗАПИСАТЬСЯ
Индивидуальная программа видео тренировок
Разработанная индивидуальная программа тренировок специально для вас. Все уроки в видео режиме. 3 полноценные часовые тренировки по вашим целям, консультация по тренингу и питанию.
Программа рассчитана на 1-2 месяца. Тренироваться по программе можно дома, в спортзале, в отпуске, в командировке.
Цена: 8.000 ₽ (вместо 13.000 ₽)
Программа рассчитана на 1-2 месяца. Тренироваться по программе можно дома, в спортзале, в отпуске, в командировке.
Цена: 8.000 ₽ (вместо 13.000 ₽)
ЗАПИСАТЬСЯ
