Видео тренировка включает в себя 9 эффективных упражнений для проработки всего тела, подходит для жиросжигания. Если вы хотите скинуть лишние килограммы, вам подойдет идеально.
Можно выполнять дома, в спортивном зале или на свежем воздухе.
Выполняйте эту тренировку 1-5 раз в неделю. Не забывайте увеличивать нагрузку (вес инвентаря или количество повторений).
✅ Преимущества программы:
тренировка останется у вас навсегда;
всего несколько минут тренировки, и вы обладательница красивого и рельефного тела;
минимум усилий с вашей стороны и результат будет радовать;
тренировку можно использовать как новичкам, так и опытным спортсменам;
делать можно в любом месте, даже в отпуске или командировке.
Это тренировка точно для вас, если: - у вас есть лишний вес - Вас не устраивает качество вашего тела - есть отеки - хотите чтобы ваше тело было в тонусе - подходит для тренировки выносливости